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坐月子期间可以适当吃盐，但是不能吃得太多。

适当的吃一些盐并不会导致患者出现不良反应，而且还可以起到促进新陈代谢的作用。但是如果吃的太多可能会使体内的水分潴留，从而引起下肢水肿的情况发生，不利于身体健康。因此建议患者在坐月子期间要合理饮食。

除了盐外，在坐月子期间还应避免摄入辛辣刺激性食物、生冷食物以及过于油腻的食物。

产妇在坐月子时需注意营养均衡，并且保持充足的休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免着凉。